El tzatziki es mucho más que una simple salsa: es una experiencia gustativa que transporta directamente a las soleadas costas griegas. Esta cremosa y refrescante mezcla de yogur griego, pepino, ajo y hierbas aromáticas es el acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla, verduras asadas, o incluso como un delicioso dip para pan pita. Su versatilidad la convierte en un elemento básico de la cocina mediterránea, capaz de elevar cualquier plato con su sabor vibrante y textura única. La frescura del pepino se equilibra maravillosamente con el toque ácido del yogur y el sutil picante del ajo, creando una sinfonía de sabores inolvidable.
Descubre cómo preparar un auténtico tzatziki griego siguiendo nuestra detallada receta paso a paso, desde la selección de los mejores ingredientes hasta el toque final que lo convierte en una obra maestra culinaria. Prepárate para deleitar a tus sentidos con esta deliciosa salsa que te dejará con ganas de más.
Herramientas necesarias
- rallador
- cuchara
- bol
Ingredientes
- Pepino: 1
- Yogur griego natural sin azúcar: 2
- Ajo: 1 diente
- Limón: 1
- Sal
- Pimienta negra molida
- Aceite de oliva: 1/2 cucharada
Instrucciones
Paso 1. Preparación del Pepino y el Ajo
- Limpiar bien el pepino. Cortarlo por la mitad a lo largo y retirar las semillas con una cucharilla.
- Rallar el pepino por la parte gruesa del rallador.
- Machacar un diente de ajo (o rallarlo o cortarlo en trocitos pequeños) y añadirlo al yogur.



Paso 2. Mezcla de Yogur y Condimentos
- En un bol, añadir dos yogures griegos naturales sin azúcar.
- Agregar el zumo de un limón, sal y pimienta negra molida al gusto.
- Añadir un chorrito de aceite de oliva (aproximadamente media cucharada).



Paso 3. Incorporación del Pepino y Mezcla Final
- Agregar el pepino rallado y mezclar nuevamente.
- Probar y ajustar la cantidad de sal si es necesario.


Paso 4. Toque Final y Presentación
- Agregar un chorrito adicional de aceite de oliva por encima (opcional).

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Tips
- Esta salsa es ideal para ensaladas de pasta, vegetales, sándwiches, tortillas o para dipear con pan o tortillas de trigo.
- Puedes sustituir el ajo fresco por una cucharadita de ajo granulado.
Nutrición
- N/A
FAQs
1. ¿Puedo usar yogur natural en lugar de yogur griego?
Sí, puedes, pero el resultado será menos cremoso y con un sabor ligeramente diferente. El yogur griego tiene una textura más espesa que aporta una consistencia ideal al tzatziki.
2. ¿Cuánto tiempo se puede conservar el tzatziki en la nevera?
Se recomienda consumir el tzatziki en un plazo de 3-4 días para asegurar su frescura y evitar que se eche a perder.
3. ¿Se puede congelar el tzatziki?
No se recomienda congelar el tzatziki, ya que la textura puede alterarse considerablemente al descongelarlo. Es mejor prepararlo en pequeñas cantidades para consumirlo fresco.
¡Y listo! Ya tienes tu delicioso tzatziki griego, perfecto para acompañar tus platos favoritos. Disfruta de su frescura y sabor inigualable, ¡y sorprende a tus invitados con esta sencilla pero exquisita receta mediterránea!